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瘦腿

瘦腿瑜伽动作 塑腿部优美线条

分类: 瘦腿 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-16

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不管你是曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都容易出现不美观的肌肉块。瘦腿瑜伽能够帮助你重新塑造那些肌肉线条，同时还可翘臀和拉伸韧带。看看这些为小腿肌肉发达的姑娘们设计的瑜伽动作！下面这几个动作，都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍哦。
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