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瘦腿

简单瑜伽招式 塑纤细美腿

分类: 瘦腿 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-04

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如果你不喜欢剧烈运动，那么瑜伽就很适合你。瑜伽是一种健康慢运动，在缓慢呼吸、尽情舒展身体的同时，身体就会将导致肥胖的“垃圾”排出体外。清除了体内脂肪和毒素，身材自然苗条优美。以下几个瑜伽招式，对美腿很有功效。
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