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成年人

警惕！4个饮食习惯让你越来越胖

分类: 成年人 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-04

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减肥讲究“三分练七分吃”，饮食作为减肥的重要途径，必须要严格把关。这里说的严格把关并非说吃得越少越好，而是要把握好饮食的一些小习惯。一些人易胖往往不是因为他们吃得多，而是因为他们吃得不对。如果你正在减肥，那可要留心不要有以下四种饮食习惯。
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