分类: 成年人 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 08-13

阅读 :490

夏天是一个充满各种欲望的季节。那么，在夏天来临之前，你的身上的艳丽、美貌是否已经准备好了呢?下面局势针对十二星座女标示的今年需要减下去的小地方喔!
　　白羊座：瘦腰
　　白羊座的体型偏瘦，比较容易出骨感美女。不过，羊羊自己可能都不太注意，其实腰部是她们很容易长肉肉的地方，有些时候，扁平的身材看不出腰，其实已经是水桶了，具体尺码且相当可观。
　　小编建议：多做纤腰的健身操和瑜伽有助你去多余肉肉。
　　金牛座：瘦腹
　　金牛女生比其他星座的人贪恋美食，所以很最容易成为小腹婆，腹部的瘦身操，瑜伽以及减脂的办法可能是整个塑形中最多的，也最古老的，选一款适合你自己的瘦身操练练吧。
　　小编建议：管好你的嘴巴，尽量少吃容易变成肉肉的高脂食物。
　　双子座：瘦大腿
　　运动绝对是拯救双子胖胖大腿的有效办法，你可以在专业的健身教练指导下，开始坚持一段时间的课程练习;同时，可以结合按摩的手法，来减去大腿的多余脂肪。
　　小编建议：贪吃的双子要注意控制喜欢吃高热食品的习惯，戒掉对油炸类食品的爱好有助健康哦。

下一篇:简单3妙招 让你身材小一号 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:躺着也能瘦 这是真的吗？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】