分类: 产后减肥 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 11-21

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生完孩子我胖的不行，刚开始没有意识说要去减肥，但是慢慢地发现肥胖会影响到身体健康，我才真正意识到我真的要减肥了，于是开始了我的减肥之旅，庆幸的是我成功瘦下来了，今天我来晒晒我的减肥成果，希望对能够鼓励那些要减肥的朋友，只要找对了方法，快速、健康的瘦身并不难，大家也可以试试哦。快速健康的瘦身秘籍。

坐完月子，我整个人胖到要自己都不认识自己了

　　自从减肥成功后，身边的同事朋友都在不断的问我，怎么能够这么快的瘦下来，是不是因为爱美而动了什么手脚?我说我的减肥方法绝对安全不会损害身体健康，朋友听后说那就晒出来吧，鼓励鼓励她们那些还在减肥的姐妹们。达人支招：快速健康的瘦身方法有哪些>>>
　　怀孕时是160斤，生完孩子153斤。好多朋友看完了都很震惊，这体形怎么减的掉。我也很郁闷，月子做完后都不敢出门，以前的衣服都不能穿，只能穿孕妇装。儿子满周岁后，我轻松了不少，就开始酝酿减肥，一定要恢复到结婚前的样子。

我的减肥私房食谱分享~~(*^__^*) 嘻嘻

　　以下是我的减肥私招，和大家分享一下：
　　1.敲击法：每天坚持敲带脉300下到500下，还能预防妇科病哦。
　　2.跪膝法：每天跪在硬的地方(地或床，觉得疼就带上护膝)跪着走20分钟，我是一边跪膝一边敲带脉的，主要是瘦腿。我没敲胆经，只是跪膝法。
　　3.饭前吃半个柚子或是1/4个柚子。惊!这样吃竟然可以一月瘦10斤
　　4.多喝薏仁米水，它的作用是消水肿，还可以美白。

是不是判若俩人呢？大家看我的身材都不相信我是生过宝宝的o(∩_∩)o

　　这些方法虽然有瘦身的效果，但更多的还是依靠坚持的信念，所以为了保证收到良好的减肥效果，我还买了一款口碑很好的瘦身产品，超级P57。它是让我快速瘦下来的功臣，和其它的减肥产品不一样，它在阻止体内脂肪被大量吸收的同时，更作用于加快体内多余脂肪的燃烧，不会减掉水分，因此不会造成停用后反弹的现象。超级P57是什么DD，减肥效果怎么样？看看各位辣妈的评价吧！>>>
　　需要对各位正在减肥路上的朋友们说明的是，购买减肥产品的时候，一定要去正品官网购买，那样才不会买到伪劣产品，才是对自己的健康负责的做法，也能够很好的保证我们的减肥效果。温馨大放送：减肥“利器”超级P57正品官网，安全减肥的首选>>>

瘦下来好开心，立马去拍了生完宝宝后的第一组个人写真，美吧！

　　4个月后我减了将近50斤，前3个月第一种方法让我瘦了差不多30斤，但是一停下来就感觉体重又长了。后来用了超级P57体重明显的减了，而且慢慢巩固，现在不再减也不反弹了。最后减到了105斤，当时没来得及照，不过贴上现在的照片给大家看也没什么区别，因为自从减肥成功之后我就没再胖过，身材一直保持得很好。这是儿子在儿童医院打完针后，我带他去公园玩的时候拍的照片，今年四月份照的，是不是瘦得刚刚好呢。查看更多网友的成功减肥经验分享>>>

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