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瑜伽减肥

健身球瑜伽操 轻松减赘肉

分类: 瑜伽减肥 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 08-20

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瑜伽健身球是新兴的时尚健身运动，通过健身球的弹性，再结合瑜伽拉伸肌肉、韧带的特性，不仅增加健身塑形的趣味性，还能让你的动作更加到位，达到最佳的塑身减肥效果。下面就为大家分享健身球瑜伽操，简单八个动作让你有趣瘦身。
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