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瘦腰

怎样减腰部赘肉？遵守饮食原则塑蛮腰

分类: 瘦腰 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-04

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减掉腰部赘肉的关键是要管住嘴和迈开腿，日常生活高蛋白+高脂肪的饮食模式容易导致热量超标，多余的热量会转化为脂肪储存在腰部和腹部。如果长时间运动量不足，这些脂肪无法消耗，就导致了腰腹肥胖。
标签 : 瘦腰作文 10-04

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