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瘦身动作

仰卧起坐真能练出马甲线吗？

分类: 瘦身动作 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 09-07

阅读 :519

每天做仰卧起坐能练腹肌吗？很多人以为仰卧起坐是锻炼腹部的动作，其实单做仰卧起坐对腹部锻炼不大，建议可以换做卷腹动作。
标签 : 瘦身动作作文 09-07

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