怎么瘦脸才快速有效 睡前10分钟瘦脸妙招

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　　怎么瘦脸才快速有效？睡觉前瘦脸妙招有哪些？睡前10分钟瘦脸妙招，让你轻松瘦脸。

　　怎么瘦脸才快速有效 吸管瘦脸法子

　　预备：备20张纸片，一支吸管。

　　做法：用吸管把纸片吸起来逗留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，天天可以做20次。

　　怎么瘦脸才快速有效 滚一滚轻松瘦脸

　　预备：脸部推拿滚珠：一偶然光就可以滚一滚。

　　做法：通过脸部推拿滚珠推拿面部的后果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液轮回、淋巴轮回，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

　　然则滚珠的推拿方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

　　怎么瘦脸才快速有效 舌头舒展操法

　　预备：这个法子主要是去除双下巴。

　　做法：逐步地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后逐步地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，逐步地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

　　怎么瘦脸才快速有效 点按穴位法

　　预备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液轮回以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

　　做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身材，然后尽可能地向后舒展颈部，保持10秒钟，再尽可能地逐步收回下巴，逗留5秒钟后放松下来，天天重复5次。

　　怎么瘦脸才快速有效 瘦脸推拿操

　　预备：水肿瘦脸推拿操可以消除你胖脸的困惑。

　　做法：

　　(1)取出珍珠般大小的推拿膏，平均点在下巴和双方面颊位置;

　　(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;

　　(3)将双手包住面颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，天天保持这样推拿，四星期之内就能达到瘦脸的后果。

　　怎么瘦脸才快速有效，上面几招睡前10分钟瘦脸妙招，让你轻松瘦出瓜子脸。

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