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认识肥胖

减肥必知：低热量食物真的能减肥吗？

分类: 认识肥胖 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-22

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人为什么会胖？那是因为摄入了过多的热量。摄入的热量用于人体活动，摄入热量大大超过人体所需的热量，多余的热量就会囤积在体内转化为脂肪，令人发胖。因此，减肥就要控制热量的摄入，少吃高热量的食物，多吃低热量的食物，下面就来看看小编的详细介绍吧！
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