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认识肥胖

适量吃脂肪 让你减肥事半功倍

分类: 认识肥胖 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-17

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很多人以为减肥不能吃脂肪,但是脂肪摄入不足会引起种种的健康问题。减肥应该适量摄入脂肪,比如多吃一些含有益脂肪的食物。

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