按摩减肥排毒消水肿节后恢复纤瘦身材(图)

分类: 另类减肥方法 减肥词典 编辑 : 大宝发布 : 08-20

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　　一、上身按摩

节后按摩减肥法：上身按摩。

　　1、双手手指并拢伸直，交替地往上提拉轻擦左右的侧腰，左手从骨盆以上开始，将肌肉轻轻提拉至副乳的位置，右手也同样以这种方式，一边用手指为肌肉升温，刺激血液循环，一边令肌肉周围的毒素与老旧废物动起来，随着体液的循环而排出体外。

节后按摩减肥法：上身按摩。

　　2、双手以同样的手法，用手指前半部分，右手从上腹往左腋下，左手从左侧腰往骨盆左侧，分别一上一下地轻擦按摩，令体液流动起来，最后再用指腹轻轻按压腋下和大腿根。

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