两大食补组合 巧妙搭配让丰胸效果加倍

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　　瘦身丰胸，是众多MM的必修功课，而在塑身当中很多人都会以饮食调理为主，丰胸更是要为身体补充营养才可，但是那么多的丰胸食物当中最快的又是哪种呢？食补丰胸的最快方法又需要如何搭配饮食呢？下面就为大家介绍两道最快的丰胸组合餐，丰胸期间必吃的哦！

　　一、山药+青笋+鸡肝

　　山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

　　叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

　　推荐：山药青笋炒鸡肝

　　原料：山药、青笋、鸡肝

　　调料：盐、味精、高汤、淀粉

　　做法：a.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

　　b.全部原料分别用沸水焯一下。

　　c.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

　　二、木瓜+红枣+莲子

　　木瓜是我国民间的传统丰胸食品，中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。

　　叮咛：制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜂蜜调味。

　　推荐：木瓜煲红枣莲子

　　原料：木瓜、红枣、莲子

　　调料：蜂蜜、冰糖

　　做法：a.红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

　　b.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

　　食补丰胸的最快方法，虽然不可能有隆胸手术那般的快速，但是在健康基础上的“快速”所带给人的感觉同那有损健康的“快速丰胸”是迥然不同的。 

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