现在时下最拉风的名头就是“性感辣妈”，你是性感辣妈吗？要担得起这个名号，自然要在生下宝宝之后迅速恢复健康窈窕好身材。中国减肥网小编教你再次发育，塑造性感辣妈好身材。
提拉紧致很重要
产后是女性胸部保养的最佳时机，妈妈们只要方法得当，不仅尅维持乳房的原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。按摩可以帮助肌肤更好的吸收水分，同时还可以加速胸部的血液循环，使她处于类似运动的兴奋状态，从而启动胸部的健康活力，使胸部变得更坚挺，更有弹性。
按摩操
坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟。
1、仰卧床上，摘除内衣，由乳房周围向乳头旋转按摩。先顺时针后逆时针，直到乳房皮肤发红。
2、用双手手指，包住整个乳房按摩，每次三分钟。
3、双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在乳房之间做8字型按摩。
